kenkenのブログ

日常日記、日々思うこと

パニック障害

うつで仕事をやる気も無くて毎日死にたい気持ちがあって仕事を辞める決意をした・・
最後の1ヶ月は持たすように頑張っていたが今度はパニック障害に・・
毎日不安、動悸がすごい、広場恐怖、冬なのに寝汗が半端ない、家から出れない、全然寝れない。
その為、退職する1ヶ月前なのにもう仕事も行けない。
こんな人生になるとは全然想像もしなかった。
妻にもやつあたり。
誰も信じられない。
怖い。
寝れない。
俺は立ち直れるのか。
社会復帰できるのか。
このまま死にたい。

いや俺には愛しい妻がいる。死ねない。1人なら死んでいたかも。

まぁどうにかしよう。